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预防溺水手抄报内容

发布时间:2015-05-28 11:19编辑:bp123来源:奔跑网

以下关于预防溺水手抄报内容,此内容来于可可网络最新整理,版权归原作者所有,欢迎大家参考,如果喜欢就收藏吧

 

预防溺水手抄报内容

 

溺水时的自救方法:

  

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救; 

 

2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援; 

 

3、身体下沉时,可将手掌向下压; 

 

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

 

碧波虽然诱人,但水里毕竟还会有一定的危险性。以下六大问题,希望锻炼者游泳时注意。

  

1.选择水质达标的游泳池。如果鼻子呛进脏水,就会恶心、呕吐,需要含服仁丹才能解决;如果皮肤发痒出疹,那是因为皮肤过敏,需要服用息斯敏或扑尔敏才会好转;如果眼睛痒痛,也多半是水不洁净引起,要用氯霉素或红霉素眼药水洗眼。

  

2.游泳前不能不吃饭,但不能吃太饱,否则就很容易引发腹痛和腹胀。

  

3.入水前一定要做伸臂、弯腰、压腿、转身等简单的热身动作,使全身的关节、肌肉、内脏器官以及神经系统都进入活跃状态。在天气炎热的时候,换上泳衣就下水,最有可能因为水温过低而发生抽筋。不过无论哪里抽筋,惟一有效的方法是先放松心情,然后将抽筋的部位扳直。

  

4.入水前要先用池水淋头面、胸腹、四肢等部位,尤其是头部,不要猛然扎入水中,否则很可能会头痛。入水后如头痛应立即上岸,将头发擦干后,喝一杯热开水,即可好转。

  

5.一次游泳时间不能过长,要量力而行,注意休息。过度疲劳容易造成脑缺血,引发头晕、脑胀等问题。

  

6.心情要放松,否则会造成耳朵灌水和鼻子呛水,甚至把池水吞下肚去引起腹痛。

 

防溺水十点常识

 

1、不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。

  

2、严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好就生圈。

  

3、严禁中小学生私自外出钓鱼,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,而变很松散,有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

  

4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下,严禁私自结伙去划船。

  

5、到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重,以免小船掀翻或下沉。

  

6、在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。

  

7、如果出现有人溺水,更不要贸然下水营救。

  

8、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩。

  

9、如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声的呼喊,岸上的人应马上呼喊大人救援,并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的,便于抛向落水的人抓住,如果没有大人来救援,岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

  

10、如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

  

11、当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。

 

希望以上内容对大家有所帮助


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