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安全健康手抄报内容

发布时间:2015-06-07 16:22编辑:bp123来源:奔跑网

以下关于安全健康手抄报内容,此内容来于可可网络最新整理,版权归原作者所有,欢迎大家参考,如果喜欢就收藏吧

 

安全健康手抄报内容

 

个人怎样预防食物中毒?

 

1、饭前便后要洗手;

 

2、煮熟后放置2小时以上的食品,重新加热到70℃以上再食用;

 

3、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

 

4、不购食来路不明和超过保质期的食品;

 

5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

 

6、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

 

7、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品。

 

夏季孩子食用哪些蔬菜最适宜

 

瓜类蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

 

凉性蔬菜进入夏季后,对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,所以吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜,不妨经常食用。

“杀菌”蔬菜夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。

 

学生应注意哪些饮食卫生习惯?

 

1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康;

 

2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播;

 

3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒;

 

4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期;

 

5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒;

 

6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠;

 

7、不吃无卫生保障的街头食品;

 

8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。

 

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安全健康手抄报内容原文地址:http://www.bp123.cn/zhishi/7818.html

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